直播回顾：《馆长 请亮宝》第九期 文明诞生溯根源******
第九期节目主题为“文明诞生溯根源”，节目中，乌兰察布市博物馆副馆长张涛亮出了文物花瓣纹彩陶盆，表现了仰韶文化的彩陶制作技艺和早期人类聚落的形态；浙江省博物馆副馆长蔡琴亮出了文物玉琮王，展现了良渚文化的玉器雕刻技艺和国家的雏形；宝鸡青铜器博物院王竑主任亮出了文物何尊，体现了周朝礼制的传承和宅兹中国的由来。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万 意媒：中国！里皮回来了 已和足协谈妥条件太诱人
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